ati96 futás

Délelőtti edzés2020.02.14 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:10

Távolság

17.1 km

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Edzésleírás

28:32 bem (4:38/km) itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt - büfé - kiskertek - utolsó utcán le

10x~270m domb, vissza laza 21:12 
lendületes, majd 3x(normál - lendületes - gyors)

25:27 haza (4:19/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!