toncsofia 10 km Futás 2010-08-08-n 09:05-kor

toncsofia futás

2010.08.08 Vasárnap, 09:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:37:31

Távolság

10 km

Tempó

03:45 p/km (15.99 km/h)

Edzésleírás

Karben 10km Stadtlauf:

Terv volt: 37:30

Eredmény: 37:31, Összesítés 11., korcsoport: 2.

Indulók száma: 215

Jó futás volt,a terep kicsit dimbes-dombos, az elsö 5 km-n zuhogott az esö... De így is meglett végre idén elöször a 38 percen belüli 10-es...

Eredménylista:

http://www.online-anmeldung.net/Ergebnis/ErgebnisVeranstaltung.aspx?21.+Karbener+Stadtlauf

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:54	5	03:47	15.87	0	0	0	0
00:18:37	5	03:43	16.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kicsi 5057 napja

Én meg már nem is tudok mit mondani... :)))
GRATULÁLOK!!!!

mjoci 5057 napja

Pokoli gyors vagy.:))
Gratulálok.

toncsofia 5058 napja

... a rajt volt 9-kor... Köszi a gratut.. ;-)

Kelő 5058 napja

Jó korán lehetett az indulás, ha már 9-kor feltetted az eredményed. Gratula, jól mentél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.