zikov19800910 futás

2020.02.07 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:14

Távolság

12.09 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítés

10*100/100 (4:25, 4:21)

3*1000/1000 (3:56, 4:26, 3:58, 4:24, 4:00, 4:29)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:14 12.09 04:34 13.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!