Edzésleírás
Na. Elkezdtem gyorsítani :)) Már csak az ellenség megfélemlítése érdekében ;) Egyelőre 6×400m volt a pályán, jól még nem esett, de kezdésnek jó volt. A 400-as részidők: 1:49, 1:41, 1:43, 1:44, 1:40, 1:39. Az uccsó kettő azért elég küzdős volt... Viszont legalább sütött rám a nap :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:40 | 8 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szelidlendulet 5162 napja
Ez igen! Gyorsulunk? Gyorsulunk?
Hol az ellenség? Előbb-utóbb megijed :-P