Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:27:57Távolság
5.35 kmTempó
05:13 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
És megvolt a szigetfutás versenye. Nyomtam végig, bár nem volt kimondottan kellemes időtöltés, már amennyiben pl. egy cukrászdalátogatáshoz mérjük... :)
Azért meglett a gyorsulás, holnap meg vár Isaszeg és 16 km terepkocogás. Remélem, kiegyenesítik az utat holnapig, kinek kell szintkülönbség... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:13 | 2.95 | 05:09 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:03:47 | 0.75 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 177 | |
| 00:08:57 | 1.65 | 05:25 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Amatőr 5161 napja
No jó, majd holnap meglátjuk! :)
RemAti 5161 napja
Egy kicsit megemelték a környék dombjait, de nem vészesen. -:)
Cicó_ 5161 napja
gratula, nagyon szépen javítottál :)
jó "terepkocogást "holnapra, de azért vigyázz a térdedre!
mjoci 5161 napja
Nem hiába, fejbenfutásos edzések után is lehet száguldani.:))
Gratulálok.
Shrek 5161 napja
Egészségedre, szép teljesítmény!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
papamaci67 5161 napja
Hajrá, drukkolok Neked, Oborral sokat emlegettünk a Tó körül körözve .