zolle Úszás

Úszás2020.01.21 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.5 km

Tempó

26:00 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

600 (100 technika, 100 vegyes);

300 (25/25 tempóváltás, + bója);

300 (75 kar, 25 láb);

300 folyamatos, + bója;

6x100 (100gyors, 100 vegyes);

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!