KochNorbi 17.4 km Futás 2020-01-18-n 11:40-kor

KochNorbi futás

2020.01.18 Szombat, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

17.4 km

Tempó

05:03 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

4 km 12km/h

1 km 11 km/h 5% emelkedő

1km 11km/h

1 km 10 km/h 8% emelkedő

5km 12km/h

2 km 13km/h (még ez is könnyen ment , p még nem ugrott meg)

1km 13km/h 1% emelk. (itt kezdtem erősen fáradni)

levezetés 2.4km 12-->10km/h

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	17.4	05:03	11.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.