pocihontas futás

Esti edzés2020.01.16 Csütörtök, 13:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:33

Távolság

16.8 km Szint: 120 m

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

6km bem. Pusztavám fele,futóiskola,ügetők,5km intervall 1km/1km 3:42/4:16/3:45/4:22/3:44, 2p pihi , 2km fokozó 3:48,3:31 a.,. végén azért nyomtam neki ahogy tudtam, majd hazafele levezetés. jó volt

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!