szemanzoltan 20.75 km Futás 2020-01-12-n 10:35-kor

szemanzoltan futás

2020.01.12 Vasárnap, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:32

Távolság

20.75 km Szint: 213 m

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 213 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:59	1	04:59	12.04	13	63	164	130
00:04:47	1	04:47	12.54	2	143	178	163
00:05:04	1	05:04	11.84	8	163	180	174
00:05:18	1	05:18	11.32	10	141	175	168
00:05:10	1	05:10	11.61	9	157	176	170
00:05:08	1	05:08	11.69	17	153	174	165
00:05:14	1	05:14	11.46	24	153	172	165
00:05:53	1	05:53	10.20	19	155	174	164
00:05:23	1	05:23	11.15	13	112	169	136
00:05:11	1	05:11	11.58	2	117	171	154
00:05:14	1	05:14	11.46	6	148	174	161
00:05:33	1	05:33	10.81	10	150	174	162
00:05:44	1	05:44	10.47	7	142	171	160
00:05:32	1	05:32	10.84	14	127	160	144
00:05:38	1	05:38	10.65	4	146	172	159
00:05:44	1	05:44	10.47	7	150	175	162
00:05:58	1	05:58	10.06	9	104	169	130
00:05:50	1	05:50	10.29	15	101	160	131
00:06:01	1	06:01	9.97	5	147	174	159
00:06:33	1	06:33	9.16	10	148	174	160
00:05:38	0.75	07:31	7.99	9	143	170	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.