havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:55Távolság
15.12 kmTempó
04:41 p/km (12.79 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
Picit nehezen melegedtem be. Az erősítést még picit éreztem. A tempósabb rész jól esett. Az első 3km (1gyors+lassabb+gyors) az jól ment, 3:50-nel kezdtünk, majd 4:16-os lett a lassabb, és utána 3.45. Fruzsi erős volt, mentek a lábai. A 2. 3km, ami egyben volt az: 3:59, 3:46, 3:31. A 2.-nál elengedtem Fruzsit, nem mentem vele. Az utolsót nem kellett volna ennyire megfutni...
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
