Lajos 10.53 km Futás 2020-01-09-n 16:14-kor

Lajos futás

2020.01.09 Csütörtök, 16:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:45

Távolság

10.53 km Szint: 118 m

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 118 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:48	1	05:48	10.34	13	98	153	145
00:05:58	1	05:58	10.06	8	151	156	154
00:06:00	1	06:00	10.00	12	152	158	155
00:08:50	1	08:50	6.79	13	118	157	151
00:06:14	1	06:14	9.63	9	144	163	156
00:06:00	1	06:00	10.00	11	147	168	160
00:05:43	1	05:43	10.50	12	151	172	164
00:06:46	1	06:46	8.87	12	150	170	160
00:07:13	1	07:13	8.31	13	150	158	154
00:06:56	1	06:56	8.65	8	149	161	156
00:04:17	0.53	08:05	7.42	7	142	150	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.