szalait 12.23 km Futás 2020-01-09-n 18:00-kor

szalait futás

2020.01.09 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:47

Távolság

12.23 km Szint: 79 m

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 79 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:58	1	04:58	12.08	5	72	186	160
00:04:59	1	04:59	12.04	8	134	177	153
00:04:58	1	04:58	12.08	7	134	140	137
00:05:06	1	05:06	11.76	6	133	140	136
00:05:06	1	05:06	11.76	7	133	138	135
00:05:02	1	05:02	11.92	7	133	144	136
00:05:15	1	05:15	11.43	4	131	142	137
00:05:23	1	05:23	11.15	8	127	138	134
00:05:18	1	05:18	11.32	5	131	140	134
00:05:14	1	05:14	11.46	9	132	140	135
00:05:58	1	05:58	10.06	7	102	137	131
00:05:19	1	05:19	11.29	5	114	135	130
00:00:59	0.2	04:55	12.20	1	132	135	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.