Edzésleírás
Benne 2*3 km tempó.
3 km (4:14, 4:16, 4:17)
3 km (4:13, 4:16, 4:10)
Picit fáradt voltam, és a hideg sem esett annyira jól a széllel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:45 | 16.51 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 |