luksi 32.76 km Futás 2020-01-05-n 05:16-kor

luksi futás

2020.01.05 Vasárnap, 05:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:13:32

Távolság

32.76 km Szint: 176 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 176 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	5	114	153	136
00:05:27	1	05:27	11.01	3	139	150	145
00:06:05	1	06:05	9.86	7	114	157	144
00:05:38	1	05:38	10.65	8	141	154	148
00:05:39	1	05:39	10.62	3	135	151	147
00:05:49	1	05:49	10.32	5	138	151	146
00:05:48	1	05:48	10.34	6	142	149	145
00:05:41	1	05:41	10.56	5	141	150	146
00:06:19	1	06:19	9.50	8	125	153	141
00:05:44	1	05:44	10.47	6	134	150	144
00:05:42	1	05:42	10.53	3	115	147	142
00:07:25	1	07:25	8.09	3	99	149	133
00:05:47	1	05:47	10.37	6	135	152	142
00:05:50	1	05:50	10.29	9	131	144	140
00:05:53	1	05:53	10.20	5	130	143	140
00:05:45	1	05:45	10.43	8	134	146	143
00:06:30	1	06:30	9.23	5	119	146	136
00:05:52	1	05:52	10.23	5	138	144	142
00:05:50	1	05:50	10.29	7	136	146	143
00:05:42	1	05:42	10.53	5	140	148	145
00:05:42	1	05:42	10.53	7	136	148	145
00:05:45	1	05:45	10.43	6	142	148	145
00:07:11	1	07:11	8.35	6	109	149	138
00:05:34	1	05:34	10.78	3	141	150	146
00:05:31	1	05:31	10.88	7	142	151	149
00:05:30	1	05:30	10.91	8	142	150	149
00:06:36	1	06:36	9.09	4	114	150	139
00:05:30	1	05:30	10.91	2	135	150	147
00:05:38	1	05:38	10.65	3	142	150	148
00:05:41	1	05:41	10.56	5	144	153	149
00:05:42	1	05:42	10.53	4	141	151	149
00:05:38	1	05:38	10.65	7	144	153	151
00:05:35	0.76	07:21	8.17	2	123	157	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.