toncsofia 40 km Futás 2010-01-30-n 00:00-kor

toncsofia futás

2010.01.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:48:43

Távolság

40 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

A verseny 50km hosszú lette volna, de görcsök jöttek

tömegesen, így 40-nél inkább kiszálltam... egész

végig jégen futottunk... (Ultramarathon Rodgau 50km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:48:43	40	05:43	10.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 5188 napja

Kösz a gratulát Frau Gratula! :-)

Kicsi 5188 napja

Ezt nem is mondtad...
Gratula az ésszel futáshoz, nekem ez nem megy...:) Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.