plnorbi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 4 Intermittent2019.12.27 Péntek, 11:02:27

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:51

Távolság

28.21 km Szint: 282 m

Tempó

02:09 p/km (27.82 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 282 m

Átlagos pedálfordulat: 66

Átlagos teljesítmény: 156 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:09 1.01 02:08 28.19 -7 0 0 0 0
00:04:01 0.99 04:03 14.79 34 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 19 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -6 0 0 0 0
00:01:11 1 01:11 50.70 -35 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 7 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -10 0 0 0 0
00:02:13 1.01 02:12 27.34 3 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -11 0 0 0 0
00:03:13 1 03:13 18.65 24 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 27 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -3 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -34 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -9 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -4 0 0 0 0
00:03:17 1 03:17 18.27 12 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 -2 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 3 0 0 0 0
00:01:57 0.99 01:58 30.46 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -3 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -9 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 9 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 5 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 6 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -10 0 0 0 0
00:00:28 0.22 02:07 28.29 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!