cannavaro78 futás

Délelőtti edzés2019.12.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

20 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

2km bemelegit+ 5km resztav + 7km levezet......5x1km - 20:33 - 4:06/km.....majd kesobb delelott 6km easy TOTAL: 20km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!