tsoma futás

2007.09.04 Kedd, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9 km Szint: 50 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Laza futas, amolyan visszaszoktatas jellegu. 132-144 intervallumban allitva a pulzusmero. Amugy igy is "borultam" fel. Van hely a fejlodeshez...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 9 06:40 9.00 50 0 158 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!