Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.12.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

4 km

Tempó

21:00 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
4x100 technika
30x100 ez ma nagyon nem ment, már az 5-nél azon gondolkodtam, hogy kiszállok.
200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!