plnorbi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 4 Foundation2019.12.18 Szerda, 11:30:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:38

Távolság

28.9 km Szint: 332 m

Tempó

02:18 p/km (26.02 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 332 m

Átlagos pedálfordulat: 86

Átlagos teljesítmény: 139 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:15 1 02:15 26.67 -5 0 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 34 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 19 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -8 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -34 0 0 0 0
00:01:59 0.99 02:00 29.95 8 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -9 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 4 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 -3 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -9 0 0 0 0
00:03:49 1 03:49 15.72 28 0 0 0 0
00:03:50 1.01 03:48 15.81 24 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 -4 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -35 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -7 0 0 0 0
00:02:26 1.01 02:25 24.90 4 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 -1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -11 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 17 0 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 33 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -3 0 0 0 0
00:01:29 1.01 01:28 40.85 -31 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 -2 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -4 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 11 0 0 0 0
00:02:03 0.99 02:04 28.98 -6 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -14 0 0 0 0
00:02:35 0.92 02:48 21.37 5 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!