havas.peter futás

III. Retró 10km 2019.12.15 Vasárnap, 13:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:01

Távolság

13.28 km

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Ati 3. 10km-es futása. Jó kis futás volt, pihenésből cirka 2,7km-et segítettem Atinak. Jól esett a gyorsabb tempó is, igaz nem volt 3:30 csak 3:45 körüli tempó. A futás utáni medencézés meg jól kiszívott. Jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!