GyorgyiUK futás

Morning Run2019.12.14 Szombat, 09:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:36

Távolság

14.01 km Szint: 264 m

Tempó

07:24 p/km (8.11 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
94
Maximum
179

Edzésleírás

Started in sunshine, went through fog, wind, rain, hail and back to sunshine. Extremely muddy, boggy, puddle to puddle. Technical (ie: dodgy) terrain. Very hard day out! 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 264 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:33 1 06:33 9.16 -51 0 0 0
00:06:41 1 06:41 8.98 9 0 0 0
00:09:47 1 09:47 6.13 29 0 0 0
00:11:50 1 11:50 5.07 76 0 0 0
00:07:14 1 07:14 8.29 -26 0 0 0
00:07:48 1 07:48 7.69 3 0 0 0
00:07:06 1 07:06 8.45 -3 0 0 0
00:06:43 1 06:43 8.93 -8 0 0 0
00:06:33 1 06:33 9.16 -1 0 0 0
00:06:50 1 06:50 8.78 18 0 0 0
00:07:08 1 07:08 8.41 15 0 0 0
00:07:06 1 07:06 8.45 -41 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 -82 0 0 0
00:06:05 1 06:05 9.86 -11 0 0 0
00:00:03 0.01 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Peregrine 8