Lajos 10.3 km Futás 2019-12-05-n 16:08-kor

Lajos futás

2019.12.05 Csütörtök, 16:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:11

Távolság

10.3 km Szint: 114 m

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:04	1	06:04	9.89	13	99	155	148
00:06:20	1	06:20	9.47	8	148	157	152
00:06:17	1	06:17	9.55	12	150	157	154
00:06:31	1	06:31	9.21	13	150	158	154
00:06:22	1	06:22	9.42	10	152	162	158
00:05:56	1	05:56	10.11	11	154	171	163
00:06:26	1	06:26	9.33	13	150	170	160
00:07:13	1	07:13	8.31	13	146	170	156
00:07:02	1	07:02	8.53	8	150	159	155
00:07:12	1	07:12	8.33	12	144	159	153
00:02:48	0.3	09:20	6.43	3	135	147	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.