pazsuzsi Úszás

Délutáni edzés2019.12.03 Kedd, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

3 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

400m bem

4x200m gyors 20mp-es pihenővel (1. és 3. TEA)

6x100m gyors 20 mp-es pihenővel

6x33m gyors 10mp-es pihenővel

3x264m vefyes

200m levezető

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!