Lajos 16.12 km Futás 2019-12-01-n 11:38-kor

Lajos futás

2019.12.01 Vasárnap, 11:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:25

Távolság

16.12 km Szint: 175 m

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 175 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:09	1	06:09	9.76	13	75	156	145
00:06:22	1	06:22	9.42	8	147	159	154
00:06:21	1	06:21	9.45	12	145	159	155
00:06:29	1	06:29	9.25	13	146	164	155
00:06:34	1	06:34	9.14	8	146	158	155
00:06:11	1	06:11	9.70	12	151	163	157
00:06:34	1	06:34	9.14	13	150	164	156
00:08:08	1	08:08	7.38	9	100	160	150
00:06:30	1	06:30	9.23	12	148	160	154
00:06:35	1	06:35	9.11	13	152	159	156
00:06:14	1	06:14	9.63	8	149	162	156
00:07:08	1	07:08	8.41	13	132	161	154
00:06:34	1	06:34	9.14	8	151	158	154
00:06:24	1	06:24	9.38	12	148	157	152
00:06:25	1	06:25	9.35	13	133	158	153
00:06:44	1	06:44	8.91	9	140	166	153
00:01:03	0.12	08:45	6.86	1	140	147	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.