porus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:21Távolság
19.8 km Szint: 585 mTempó
05:47 p/km (10.39 km/h)Edzésleírás
Wadkanz Trail M
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 585 m
Átlagos lépésszám: 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:28 | 1 | 07:28 | 8.04 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:32 | 1 | 08:32 | 7.03 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:34 | 0.55 | 04:40 | 12.86 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Salomon SpeedCross 3
567.5 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
