potika 14 km Futás 2010-03-27-n 07:20-kor

potika futás

2010.03.27 Szombat, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:11

Távolság

14 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

(A tegnapi futásom ezt ma naplózom 2010.03.28.)
Reggel indultam nagyon nyugis tempóban próbálgatom a távot nem az idő volt a lényeg hanem a táv. Sikerült is és végig jól éreztem magam.

Végre ismét a gátamon mentem igaz "csak" 14-et. Na ne legyünk telhetetlenek nagyon elégedett vagyok magammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:11	14	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo 5165 napja

Mindíg egy kicsivel több potika :)

Gratula jó lehetett a fődeden !

mjoci 5167 napja

Nagyon szép, egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.