mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
60.5 km Szint: 300 mTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Edzésleírás
Veszprémi 6 órás OB. Átmozgató rehab kocogás a Balcsi után, sok kedves ismerössel, egy nagyon durva pályán. Az OB-s érem meg nagyon szép.:)) Kategória 3. hely.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 60.5 | 05:57 | 10.08 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
judit61 5149 napja
Gratulálok a 3. helyhez! A múlt heti terhelés után nagyon jól regenerálódtál! Most tényleg formában voltál! Azért nem ártana egy kis pihenés is!
yoyo 5150 napja
Ugyan már ne gyere ezzel az átmozgató rehabbal örökké :))
Senki nem veszi be cillagom :))
Gratula jól mentél megint
Bozót 5150 napja
Azá, igazán utolérhetted volna legalább a női győztest....neked még a lábaid is hosszabbak...:P :P :P
Sebcoe 5150 napja
Szép volt Joci!!!
És a mozgásodon semmi nem látszott ma a szigeten. :-)
atis.hu 5150 napja
Gratula!!!!!!
Amatőr 5150 napja
Különleges világban tolod a km-eid, grat.
mjoci 5150 napja
Köszönöm. Nagyon nehéz verseny volt, keményebb volt mint a Balcsikör.
Csak korosztályos OB-s dobogó lett.:))
anfield 5151 napja
Hatalmas Gratuláció! Országos bajnoki dobogó, ezt nevezem.
Kicsi 5151 napja
Gratula a 3. helyhez! Így kellett volna a Balcsin is futni, vagy akkor rápihentél erre? :)
Mira 5151 napja
60 km rehab átmozgatás!!!!! Őrült Terminátor!!!!! Hatalmas gratula!!!!! :-)))
felician 5151 napja
Aztabaszki... gratulálok:)
Iljusin 5151 napja
Ja igggen! Gondoltam hogy a 3 . óra után kezdtél rosszul lenni, mert egyre kevesebbet járt a szád! Azért ügyes voltál, nem semmi amit teljesítettél a Balcsi után!
Shrek 5151 napja
Gratulálok a távhoz és a dobogóhoz is. 60 kilit azért nem kellene rehabnak nevezni.
potika 5151 napja
Gratula Joci nagyon ügyes vagy!
galagyuri 5151 napja
Gratula! 1 héttel a balcsi után megint ekkorát futni!!
mateve 5151 napja
GRATU!!!!! Örülök, hogy végre rendesen futottál..... :D:D:D
Edyth 5151 napja
Nagy-Nagy GRATULA!!!
Jó pihenést !
ripetti 5151 napja
Nagyon erős vagy. Mind felnézünk rád.
Én a magam részéről már attól is húzodozom, hogy ennyit autóval utazzak :)
Gida 5151 napja
Nem vagy semmi! Nagy gratula neked!
TiGör 5151 napja
Szép volt Joci!!!
Wojtek63 5151 napja
Ne légy már "szeles"! Azért ennyi kiliért te is nagyon megküzdöttél, és tényleg nagyon ügyes vagy! Akárhogy is nézzük nyomtál 4 napot a múlt héten. Tehát: Tessék elfelejteni ezt a rehabosdit! ;) Jó pihenést!
mjoci 5151 napja
A diszburkolattól 3 óra után már nagyon fájt a lábam, most regenerálodok.:))
pecsenye 5151 napja
Gratula Joci! De hagyd már ezt a "rehab kocogás" dumát..:) nem vagy te beteg
Steve 5151 napja
Gratulálok, viszont úgy tűnik Te megálltál ... majdnem :)
pleko 5151 napja
Szép volt Mjoci!!! Örülök, hogy lejöttél velünk, veled sokkal színesebb volt ez a nap... Gratulálok!!!!
cica66 5151 napja
Örülök azért,hogy nem hajtottad túl magad..és még így is kategória 3.hely..Gratula!!!
Fidó 5151 napja
Gratulálok! Szép rehab kocogás!
Cs. Süni 5151 napja
Szép volt!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5149 napja
Köszönom.:))
A pihenés már megvolt februárban.:))