levix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
10 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Reggel 8-tól este 5-ig ástam kapáltam kertészkedtem,gondoltam futok eggyet,köszönöm ilyesmit sose csinálok ezentul,azt nem lehetet futásnak nevezni ami lett belöle .Elsö 5 kili 6,30-al keservesen megszenvedve volt,minden porcikám fájt és el volt zsibadva.A végén valahogy kilazultam de nem esett jól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 5152 napja
Jó az Levi, néha szenvedni is kell! Szép volt! Ja Pozsony félmaraton. Ajánlom figyelmedbe május 15.-én Gyula félmaraton. Ha érdekel a részletekről még addig beszélünk.