Lajos 14.19 km Futás 2019-11-24-n 08:45-kor

Lajos futás

2019.11.24 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:49

Távolság

14.19 km Szint: 155 m

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

110

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 155 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:58	1	05:58	10.06	13	111	156	149
00:06:13	1	06:13	9.65	10	148	164	154
00:06:10	1	06:10	9.73	10	151	156	154
00:06:12	1	06:12	9.68	12	149	157	154
00:06:13	1	06:13	9.65	13	151	158	154
00:06:03	1	06:03	9.92	8	152	162	157
00:06:19	1	06:19	9.50	11	152	157	154
00:06:20	1	06:20	9.47	13	152	158	155
00:06:24	1	06:24	9.38	8	150	157	155
00:06:05	1	06:05	9.86	11	151	161	157
00:07:15	1	07:15	8.28	10	128	156	150
00:06:20	1	06:20	9.47	11	151	156	154
00:06:20	1	06:20	9.47	13	150	158	154
00:06:30	1	06:30	9.23	9	145	163	155
00:01:27	0.19	07:38	7.86	4	138	147	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.