havas.peter futás

Bemelegítés+levezetés2019.11.16 Szombat, 11:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

4.96 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

Kicsit csepergett az eső, de amúgy tökéletes futóidő volt. A szokásos melegítés: 3km könnyen+gimnasztika+repülők. 

A levezetés már rövidebb volt, sima könnyű futással.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!