havas.peter 15.41 km Futás 2019-11-13-n 16:45-kor

havas.peter futás

Résztáv2019.11.13 Szerda, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:11

Távolság

15.41 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Jó edzés volt. Kicsit tartottam a rekortán vizeségétől és a sok levéltől ami rajta volt, de szerencsére mások is futottak, így az ért tisztult az 1-es pálya. A 2km 150/50-ben éreztem, hogy jó lesz a mai, azok: 4:06; 4:10 lettek. Utána estem neki a 6db 1000-nek. Az első az nem esett jól..., de utána összeállt a képlet: 3:38; 3:37; 3:34; 3:36; 3:33; 3:34. Kellmesen elfáradtam, de jól esett az edzés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.