hbrctika erősport

Bro's2019.11.11 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

94 kg

Edzésleírás

2x1km bemelegítőfutas 7 perc 1 prrc 6,7,8,9 maradek 10esen végén 2 km futas 12 perc

5 kor 5 Huzodzkodas 5-5 clean 16kg kettlebell 8 thruster 20kg kettlebell

3kor 5 huzodzkodas 15 felules 8 tolodzkodas

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!