csilla.g 11.05 km Futás 2019-11-12-n 10:45-kor

csilla.g futás

2019.11.12 Kedd, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

11.05 km Szint: 75 m

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Benne 3x2 km lendületes, 200 m pihenőkkel

Már másodszor találkoztam egy idős bácsival, aki 'fut', kicsit meghajolva, de kocog, gyalogol felváltva, olyan jó érzés volt látni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	11.05	07:14	8.29	75	86	171	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csilla.g 1629 napja

Sejtettem, hogy futómúltja lehet :)

sankesz 1632 napja

Szerintem Varga Gábor bácsi volt. 2007-ben a BHM maratont 4 óra 2 perc alatt futotta 67 évesen. Akkor még Bánkútra kellet felfutni és vissza. Nagy példakép itt a Kiliánban. Sajnos futás közben elgázolta egy autó, de nem adja fel. :)

Felszerelések

Hoka Challenger ATR 4

Polar M400

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.