Edzésleírás
Benne 2x2 km tempósabb, közte 2 p szünettel. Belesültem a széldzsekibe.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:07 | 11.07 | 07:09 | 8.40 | 50 | 77 | 167 | 145 |