havas.peter futás

Résztáv2019.11.01 Péntek, 14:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:24

Távolság

16.37 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Tökéletes idő a résztávhoz. A 150/50 jól ment, jól is esett. 8db 1000m/1p volt a feladat. Az ezreket 3:45-3:55-es iramban. Így alakultak: 3:56, 3:54; 3:53; 3:52; 3:49; 3:48; 3:46; 3:43. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!