havas.peter futás

Tempó2019.10.26 Szombat, 10:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

20.05 km

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
188

Edzésleírás

Jó kis edzés volt. Melegítés után 7km fokozóra 4:30-ról, majd utána 1000m-ek szabad pihivel (200-300m-ek). Jól esett. A fokozó 7km simán ment, nem okozott gondot. A 7km váltogatásban is erősnek éreztem magam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!