Hát te nem vagy semmi! 18 kili után az uccsó 3-at 4.20as átlaggal lenyomni ,nem semmi!!

Na meg az uccsó 100 m után el is mehetnél egy sprinternek :)

Grat a futáshoz!

Én városnézősre vettem. Csak túl kellett élni. Évek óta nem futottam ennyit egy huzamban. Úgyhogy így alakult:
1. km 5:42
2. km 5:29
3.+4. km 11:15
5. km 5:17
6. km 5:29
7.+8. km 10:15
9. km 5:06
10. km 5:11 (itt elszállt a pulzusmérőm)
11.+12. km 10:55
13. km 5:13
14. km 5:08
15. km 5:15
16. km 5:06
17. km 5:17
18. km 5:07
19. km 4:19
20. km 4:17
21. km 4:22

Szóval a végét picit megtoltam. Érdekes, hogy amúgy normális volt a pulzusom. Olyan 155-165 közötti volt, de elszállt, amikor megettem egy banánt. :D Utána már folyamatosan 200 feletti értéket mutatott. A csúcs az 240 volt az óra szerint. :))

Ráadásul az utsó, gyors szakaszon utolért egy Staféta Relay-es csávó, aki el is húzott mellettem, így még erőseítettem egy kicsit, és akkor jó volt a tempó. De észrevette az a kis gyökér, hogy tapadok rá, ezért még jobban nyomta. Na ehhez vegyük még hozzá, hogy kanyarokban pont úgy előzte a tömeget, hogy én mindig beragadtam valami láma mögé, ezért le kellett lassítanom, majd újra felgyorsítani, hogy utolérjem. Isten bizony, hogy hagytam volna befutni magam előtt, mert jól húzott, csak hát ezért a szopatásért már revansot kellett venni. Így kb 500-zal a vége előtt eldöntöttem, hogy akkor lehajrázom. Köcsög leszek. :D

Persze próbálkozott, és kicsit meg is lepett, hogy mennyi erő van még benne, de én egy 12-es százra bármilyen hosszú távnak a végén jó vagyok még. Az elég is volt ellene. Muhahaha! Jól megkapta. :D

A vége az 1:48:46 lett.

De majd meglátom, hogy hogy bírok egy versenyt jobb tempóban.

1.48 alatt futottad vagy ez csak terv? Mert a kiírásodban az van :)