Amatőr 4 km Futás 2010-03-24-n 18:00-kor

Amatőr futás

2010.03.24 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:51

Távolság

4 km

Tempó

07:28 p/km (8.04 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Megszületett az első edzésjellegű futás... A tempó még kezdeti, a mozgáskoordináció akadozik, a térd nem 100%-os. De a doktor néni javasolta a mozgást, legfeljebb nem készülök Spartathlonra, avagy 3:30-as maratonra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4	00:00	0.00	0	0	150	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom 5170 napja

És a jövő héttől még tovább lesz világos este :)! Gratulálok, tessék szíves lenni folytatni!

Amatőr 5170 napja

Ajjaj, pótolom. Remélem, hitet ad másoknak is, hogy nem feltétlen szélvészgyorsaságot kell érteni futás címszó alatt. :)

Skam 5171 napja

Az időt nem merted beírni? ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.