mjoci 17 km Futás 2010-03-23-n 18:20-kor

mjoci futás

2010.03.23 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:35

Távolság

17 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Elkocogtam a gepárdokhoz. Jó kis pályaedzés volt, sok finomsággal 100, 200, 400, 800-ak. Az elsö gyorsak nagyon nem estek jól, de aztán már élveztem.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:35	17	05:23	11.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bense Kriszti 5153 napja

Hajrá mjoci! Köszi minden bíztatást!

cseha 5155 napja

Most legaláb tudtunk együtt futni, ha már a hétvégén nem jött össze.

TiGör 5155 napja

Persze, mert nem futotta ki magát! ;)

ripetti 5156 napja

Jó, hogy lejöttél! Nem látszott rajtad semmi a múlt heti erőpróbából. Gyors és erős voltál :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.