dzsofi1 11.59 km Futás 2019-10-09-n 17:05-kor

dzsofi1 futás

2019.10.09 Szerda, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:32

Távolság

11.59 km Szint: 185 m

Tempó

05:44 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 185 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:07	1	06:07	9.81	13	72	145	129
00:05:54	1	05:54	10.17	12	131	150	142
00:05:26	1	05:26	11.04	8	116	169	151
00:05:09	1	05:09	11.65	18	120	172	152
00:05:21	1	05:21	11.21	17	118	174	152
00:05:17	1	05:17	11.36	22	123	175	155
00:05:20	1	05:20	11.25	23	124	177	157
00:05:13	1	05:13	11.50	20	126	177	158
00:05:15	1	05:15	11.43	26	129	178	164
00:06:26	1	06:26	9.33	15	124	178	150
00:06:52	1	06:52	8.74	6	137	146	142
00:04:12	0.59	07:07	8.43	5	128	144	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.