zikov19800910 futás

2019.10.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:17

Távolság

12.21 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Csak 2 km belefutkosást csináltam ~s nem szüttyögősen próbáltam futni. Persze túl is öltöztem ahogy az ilyenkor lenni szokott. Visszafelé már javában melegem volt. 

Nem éreztem feszülést, dr annyira nem is iramodtam neki egyszer sem. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:17 12.21 04:46 12.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 7 napja

Csak óvatosan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!