zakanycs 12.4 km Futás 2019-09-29-n 09:58-kor

zakanycs futás

2019.09.29 Vasárnap, 09:58:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:39:49

Távolság

12.4 km

Tempó

08:03 p/km (7.45 km/h)

Edzésleírás

SparMaraton 4 fős váltó. András lebetegedett, Gergő barátja volt első futónk, aki a maratont is lefutotta. Én 2. futó voltam hivatalos 12.4 km; hivatalos idő:1:40:06; endomondo 13.36 km. Endomdo: legjobb idei 10 km-em: 1:13:23.! Az utolsó 2,5 km-en 3-szor 200 méter gyaloglás. Gábor elesett az indulás előtt, de megküzdött és befutott . Félmaratont futott(két szaksz)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:49	12.4	08:03	7.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.