vancsi 9.2 km Futás 2019-09-23-n 17:20-kor

vancsi futás

futás2019.09.23 Hétfő, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:13

Távolság

9.2 km Szint: 190 m

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Kocogás itthonról fel a Szent Istvánra, azon ki a Csévi útig, majd a Kéken el Piliscsév határáig, majd ugyanígy vissza.

Lendületesen igyekeztem azért menni, de a jóleső határon belül, 160 körül tartva a pulzusomat.

Jól esett, de baromira húzódott a vádlim, még a szombati túra miatt benne maradt az izomláz :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.