azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:52Távolság
12.37 km Szint: 122 mTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
Petivel egy hamburger és egy sör a strandon, majd levezetésnek egy jó kis koromsötét-fejlámpás-megázós menet (egyedül). Első fele terep volt, de annyira nem láttam semmit, hogy a végén lementem aszfaltra.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 122 m
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.37 | 05:30 | 10.92 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
