Edzésleírás
Bem. 2 km
5*1000 m (4:01, 3:56, 4:01, 3:54, 3:55)
Lev. 2.5 km
Még mindig nem érzem hogy könnyűek a lábaim ellenkezőleg. Benéztem az időt is a 25 fok még mindig meleg volt! Kész voltam a végére mint a matek lecke!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:36 | 12.01 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 0 |