lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:51Távolság
16.17 km Szint: 104 mTempó
04:41 p/km (12.79 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
68
Maximum
168
Edzésleírás
Attilával egy egerszegi karika, a regenerálónál erősebb, a lendületesnél gyengébb tempóban. Ahogy az illik, a szeptemberi iskolakezdés napjára menetrendszerűen megérkezett az ősz is, lehűlt a levegő és a futás első felében esett is rendesen. Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1528
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 104 m
Átlagos pulzus: 132 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:48 | 0.17 | 04:42 | 12.75 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
