luksi 42.35 km Futás 2019-09-01-n 04:18-kor

luksi futás

2019.09.01 Vasárnap, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:49:17

Távolság

42.35 km Szint: 242 m

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 242 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	6	125	153	138
00:05:09	1	05:09	11.65	3	138	149	145
00:05:17	1	05:17	11.36	8	137	148	143
00:05:17	1	05:17	11.36	7	135	145	141
00:05:11	1	05:11	11.58	4	141	147	144
00:05:08	1	05:08	11.69	8	141	149	146
00:05:04	1	05:04	11.84	8	143	150	148
00:05:08	1	05:08	11.69	7	144	150	147
00:05:04	1	05:04	11.84	3	143	149	147
00:05:04	1	05:04	11.84	5	144	155	149
00:05:00	1	05:00	12.00	8	147	152	150
00:04:58	1	04:58	12.08	6	148	155	151
00:06:01	1	06:01	9.97	4	113	151	140
00:05:02	1	05:02	11.92	6	145	153	149
00:05:04	1	05:04	11.84	3	145	153	150
00:05:05	1	05:05	11.80	5	145	152	149
00:05:05	1	05:05	11.80	5	142	151	149
00:05:08	1	05:08	11.69	5	145	154	150
00:05:11	1	05:11	11.58	6	144	152	149
00:05:12	1	05:12	11.54	3	144	152	149
00:05:10	1	05:10	11.61	4	140	153	149
00:05:05	1	05:05	11.80	7	148	155	152
00:06:12	1	06:12	9.68	4	111	155	138
00:05:09	1	05:09	11.65	3	144	151	149
00:05:13	1	05:13	11.50	6	144	152	149
00:06:53	1	06:53	8.72	7	110	153	137
00:05:16	1	05:16	11.39	7	142	150	147
00:05:19	1	05:19	11.29	5	141	153	149
00:05:19	1	05:19	11.29	2	149	155	151
00:07:48	1	07:48	7.69	4	96	154	141
00:05:27	1	05:27	11.01	7	113	154	145
00:05:21	1	05:21	11.21	6	152	157	154
00:05:21	1	05:21	11.21	9	151	158	154
00:05:20	1	05:20	11.25	9	148	157	155
00:06:42	1	06:42	8.96	9	121	163	145
00:05:37	1	05:37	10.68	7	145	157	154
00:05:31	1	05:31	10.88	4	147	162	155
00:05:22	1	05:22	11.18	7	155	160	157
00:06:01	1	06:01	9.97	5	125	159	149
00:05:25	1	05:25	11.08	8	151	159	155
00:05:16	1	05:16	11.39	6	154	159	157
00:05:17	1	05:17	11.36	5	156	165	160
00:01:45	0.35	05:00	12.00	1	158	166	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.