rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:56Távolság
19.34 km Szint: 280 mTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
kor hajnali dombozás. ez egy hullámzó pálya, az emelkedőkön toltam neki rendesen, lefele meg pihentem. a legmagasabb pontra 53 perc alatt feljutottam, megcsodálhattama napfelkeltét, aztán elindultam lefele a hosszabb és dombosabb úton.
fincsi volt, d e azért elfáradtam. és Orfűn ennél sokkal jobban kéne pakolni...
kellett még sapka meg kesztyű reggel.
és láttama döbbenetet az autós arcokon, a mikor csipás szemmel a volánt szorongatva szembetalálkoznak egy ilyen jóképű sportos fickóval. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:56 | 19.34 | 05:19 | 11.27 | 280 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
