zolle Úszás

Úszás2019.08.27 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

25-ös medence;

400 bem.; 

400 technika;

400 hypoxia (11-9-7-5, 25m-ként)

400 bója-gumi

8*25,  5-ös levegővel

400 ?

400 tenyér;

lev.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!